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备孕怀孕知识,备孕要远离哪些坏习惯?

备孕计划 / 来源:wenson / 2022/11/11 / 浏览:337

冬天来了,天气越来越冷,但却是个备孕的好季节,不少夫妻已经开始着手准备了。比如,夫妻双方进行孕前的各项检查,补充营养,锻炼身体等。不过,除了常规的准备外,备孕夫妻,还应该和一些坏习惯说拜拜。

冬天来了,天气越来越冷,但却是个备孕的好季节,不少夫妻已经开始着手准备了。比如,夫妻双方进行孕前的各项检查,补充营养,锻炼身体等。不过,除了常规的准备外,备孕夫妻,还应该和一些坏习惯说拜拜。


都有哪些呢?


1.抽烟。这个危害大家都知道了,有害健康。但是,备孕夫妻都必须戒烟。因为妈妈吸烟时,烟草中的有毒物质尼古丁会进入胎儿体内,可能会导致胎儿发育不良、畸形,甚至患先天性疾病或流产。就算孕妈妈不吸烟,准爸爸或周围的人吸烟也行,二手烟同样也会影响到胎儿。


2.喝酒。人体内酒精过多,就会影响男性精子与女性卵子的质量。要知道,酒精中毒的卵细胞能够跟精子结合,进而发育为畸形胎儿。另外,如果男性长期大量饮酒,可能会导致性功能出现障碍,还会令70%的精子发育不全或者游动能力不强,阻碍胎儿的发育。所以,备孕前两个月,夫妻双方都要戒酒。


3.挑食和偏食。由于孕激素的影响,大多数女性在怀孕后,都会出现食欲和胃口异常的现象。比如,闻到一些气味就想吐,或者偏爱一种口味,挑食、偏食现象严重。这个时候的挑食,有可能会造成营养不均衡,进而影响到宝宝的健康。另外,挑食这个坏习惯很容易传递给腹中的宝宝,造成宝宝出生后,也会挑食偏食或饮食无规律。


4.熬夜。备孕期熬夜,会对女性的身体造成影响,影响备孕。另外,专家认为,如果孕妇有早睡早起的好习惯,那么生下来的宝宝大多数也会有这个习惯,而哪些喜欢晚上上网打牌熬夜的孕妇,生出的宝宝也会有晚睡的习惯。


5.喝咖啡或茶。咖啡和茶,是一些人的钟爱。但这两种饮品,都含有咖啡因。成人长期喝咖啡或茶,将不利于身体健康,孕妇和腹中胎儿受到的影响更大,严重的还会导致胎儿畸形或发育不良。所以,必须戒!


6.养宠物。当今社会,喜欢养宠物的人越来越多。但是,如果准备怀孕生宝宝,你就必须远离宠物。因为无论宠物洗得多干净,它们的身上还是有很多的虫子和细菌(尤其是弓形虫),只是我们肉眼看不见而已。


各位正在备孕的准爸准妈,你们是否也有以上的坏习惯呢?如果有,请赶紧远离!

本文所涉及的医学及治疗部分,仅供阅读参考。
如有不适,建议立即就医,以医学专业机构的诊断、治疗为准。
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