生完孩子，产后妈妈原本应该是欣喜的——看着怀里粉粉嫩嫩的小宝贝，妈妈的心会很软，怀孕十月的辛苦一扫而空。然而，并是不所有的产后妈妈，心里都会充满阳光和温暖，有很多产后妈妈，因为被产后抑郁所折磨，内心深处满是阴霾。

我的一个粉丝，就曾因为产后抑郁，差点亲手毁了孩子。下面是她的故事——

两年前，我如愿生下儿子，成了新手妈妈。说实话，刚成为妈妈的那段时间，我很开心，也很幸福。小宝贝太可爱了，小小的、软软的，像块棉花糖，看他一眼，我的心都是甜的，哪里还会记得怀孕分娩的辛苦。

可是，这种幸福感并没有持续太久，很快就被接踵而来的负面情绪击溃了。不知道怎么回事，萎靡、疲劳、失望、烦躁，所有负面情绪像山洪一样爆发了。我第一次体会到，产后妈妈真的是很苦。

我的每一天，都在手忙脚乱、无休止的喂奶，琐碎的家务和时不时响起的啼哭声中度过。夜里也没办法安睡，隔三差五要喂夜奶，有时候小家伙就算吃饱了，也会睁着眼睛不睡觉。更让人崩溃的是家人的不理解，婆婆常会质疑我的奶水不足、神经质。老公也也不理解产后妈妈，只会向着婆婆，说我懒，大白天也总想着睡觉。

产后妈妈太辛苦。为了改变现状，我说服婆婆和老公，回到了职场，想要忙起来，忘掉烦恼和焦虑。然而，我又失算了。工作很不顺，我不仅没能从工作中找到存在感，反而越来越焦虑了，常常上着班，脑子就变成了一片空白，不知道接下来到底要做什么。

慢慢的，我彻底放弃了。我吃不好饭，睡不好觉，做不好工作，总是头昏脑涨，动不动就想发脾气，也经常毫无缘由地想哭。有时候，看着怀里的宝宝，甜津津地吃着奶水，眼泪就掉下来。次数多了，我看见宝宝，竟然有些讨厌起来。心底一直有个声音在说：
要不是怀孕生了你，我现在还过得好好的。

严重的时候，我甚至想带着宝宝一起去死——既然活着没有意义，那为什么不带着宝宝一起结束？刚开始时，我觉得这种念头太可怕。但时间久了，我心底隐隐有实现它的愿望。这太可怕了。

好在，我的情况被做月嫂的闺蜜发现了，因为我总是找她诉苦。

闺蜜告诉我，产后抑郁几乎每个孕妇都会有，但症状有轻有重。我现在的情况，应该属于重度抑郁，这会对患者本人还有宝宝造成极大的影响。她建议我找个心理咨询师，好好调整自己的心态。我听从她的建议，从网上找了个心理咨询师，慢慢调节，这才逐渐才好起来。

写在最后：产后抑郁不可怕，任何一个产后妈妈，受怀孕分娩，生理和心理变化带来的不适，以及生完宝宝后繁杂的家务等的影响，都有可能会出现。

所以，关心、理解产后妈妈，是每位丈夫以及家人最重要的责任。