对于盼望成为妈妈的女性来说，怀孕无疑是一件值得庆贺的事。但是，高兴归高兴，孕妈妈们可不能放松警惕了呀。因为，孕期是一个关键时期，稍不注意，就有可能会影响到胎儿的生长发育，甚至导致胎儿畸形。

那么，孕期如何预防胎儿畸形呢？孕妈妈们要注意七点：

1.不能使用环境化学品。原因很简单，化学物质和毒素可以通过胎盘，直接影响胎儿的血液供应。孕妈妈们要谨记，日常生活中最常见的毒素包括溶剂，如油剂涂料和油漆稀释剂、汽油、某些涂料中的铅、被污染的水和农药。所以，一定要远离。

2.选择温和天然家用清洁剂。很多孕妈妈会选择在家待产，但怀孕期间进行清洁工作时，尽量不要接触清洁剂。因为，我们无法知道哪些是化学清洁剂。如果一定要用，孕妈应选用大牌生产全天然温和的清洁产品。

3.选择天然个人护理产品。许多个人护理产品中的化学品，也可能会导致出生缺陷。有研究指出，产前暴露于指甲油，香水和其他产品中的邻苯二甲酸盐，会导致男婴出现异常的生殖发育。染发剂中含有化学物质会导致老鼠出生缺陷，所以考虑使用天然植物染发剂，如指甲花，尤其是头三个月。

4.获得足够的碘。碘缺乏会增加胎儿死亡的风险，神经认知发育受损和克汀病，这是一种导致身体和智力发育受损的出生缺陷。生活中，碘盐、乳制品、面包、海藻和鱼类中都有碘。但在怀孕期间，身体对碘的需求会增加，需要补充。

5.不能喝酒精。怀孕期间不能喝酒。因为，酒精通过胎盘，会直接进入发育中的胎儿的血液供应，影响胎儿发育。过量饮酒，会导致胎儿酒精谱系障碍，包括胎儿酒精综合症。

6、不能吸烟。吸烟不仅会影响自身健康，也会减少发育中胎儿可用的氧气量，可导致早产，低体重和死亡，并显着增加出生缺陷的风险。

7.服用叶酸。预防严重出生缺陷的最简单方法之一是服用叶酸补充剂。