自从怀孕以后，孕妈妈们就开始考虑坐月子了——不得不考虑，对于女人来说，能否坐好月子，关系着分娩后的健康。不过，虽然有所准备，但分娩后真正坐好月子的产后妈妈却不多，很多人更是患上了月子病。

想要预防月子病，首先要弄清楚是什么原因导致了月子病。知道原因，方能提前预防。今天，我们来聊一聊，分娩后，那些常见的导致月子病的因素。不多，但值得一看。

中医认为，月子病的主要发病机制是分娩后营血亏虚，经脉失养或风寒湿邪趁虚而入，稽留关节、经络所致。常见病因有血虚、风寒、血瘀、肾虚等。

1.血虚。素体血虚，分娩时分娩后失血过多，或分娩后虚损未复，阴虚亏虚，四肢百骸空虚，经脉关节失于濡养，导致肢体酸楚、麻木、疼痛。简单来说，就是分娩时失血过多或分娩后身体虚弱导致，因此要养。

2.风寒。分娩后，百脉空虚，营卫失调，腠理不密，若起居不慎，风寒湿邪趁虚而入，稽留关节、肢体，使气血运行不畅，瘀阻经络而痛。简单来说，就是分娩后身体虚弱，受到风寒侵袭。

3.血瘀。分娩后，余血未净，流滞经脉，或因难产手术，伤气动血，或因感受寒热，寒凝或热灼致瘀，瘀阻经脉、关节，发为疼痛。
4.肾虚。素体肾虚，因为分娩时伤动肾气，耗伤精血。腰为肾之府，膝属肾，足跟为肾经所过，肾之精气血亏虚，失于濡养，故腰膝疼痛、腿脚乏力或足跟痛。

综上所述，在中医看来，分娩后月子病的起因，无非就这么几项：分娩时失血过多、身体虚弱、受到风寒、产后血瘀、分娩时伤动肾气等，而分娩后又没有及时修复所致。所以，月子病不可怕，可怕的是没有及时修养调理身体。产后妈妈们，记住了吗？