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备孕知识分享，三招帮你快速怀孕
wenson
2023/01/30
224备孕过程中，很多夫妻最头疼的事是——经历几个月的备孕期，却始终怀不上。在这种状态下，很多人开始忍不住胡思乱想，各种寻找方法了。其实不用太着急，影响怀孕的因素有很多种。想要尽快怀孕，除了尽快去正规医院查明不孕不育的原因外，还可以通过以下几种方法，来增加怀孕的几率。
我们来看：
1.排除疾病问题。备孕过程中，首先要确定的是夫妻双方的身体状况。如果身体都很健康，那怀孕就不难，但如果男方或女方身体中有生殖器官出现问题，那就会影响正常怀孕。而想要知道自己身体是否健康，就必须去医院做一次系统的检查。怀孕是两个人的事，夫妻一起去，大意不得。
2.做好怀孕准备。怀孕前，也就是备孕期间，需要做很多准备工作。具体的孕前准备是，在准备生宝宝的前三个月，戒烟戒酒。夫妻保持良好的生活习惯和健康的生活规律，适度的锻炼，合理的饮食，少吃辛辣刺激的食物，还要记得戒烟戒酒，远离辐射。
还有很重要的一点，那就是保持良好的心态。很多夫妻怀孕不成功，不是身体出现疾病，而是因为情绪太紧张。放松心情，也有利于怀孕。
3.算准排卵时间。每个月，女人只有一次排卵机会，而卵子在女性体内存活的时间也只有三天，所以女性一定要算准排卵期同房，这样才能更快怀孕。那么，怎么算呢？月经规律的女性可以通过月经周期来计算，月经紊乱的女性，就只能通过排卵症状或到医院做排卵监测来判断自己的排卵日啦。
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