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产后护理知识分享,男人也有产后抑郁吗?

产后护理 / 来源:wenson / 2023/01/31 / 浏览:266

提到产后抑郁,我们显然都不陌生。这些年,产后抑郁像病毒一样,侵袭着越来越多的产后妈妈。但如果说男人也有产后抑郁,你相信吗?没错,男人也可能会患上产后抑郁,而且,有的后果还挺严重。一般来说,在分娩后一年内,很多产后妈妈都饱受产后抑郁的折磨。人们的目光,以及温暖呵护,往往都给了产后妈妈,很少有人会提及爸爸们的心理健康状态。但其实,他们也需要关心和呵护。

提到产后抑郁,我们显然都不陌生。这些年,产后抑郁像病毒一样,侵袭着越来越多的产后妈妈。但如果说男人也有产后抑郁,你相信吗?没错,男人也可能会患上产后抑郁,而且,有的后果还挺严重。


一般来说,在分娩后一年内,很多产后妈妈都饱受产后抑郁的折磨。人们的目光,以及温暖呵护,往往都给了产后妈妈,很少有人会提及爸爸们的心理健康状态。但其实,他们也需要关心和呵护。为什么呢?


最实,重主要的原因是,产后妈妈忙着哺乳带娃,还要兼顾其他,分身乏术,因此不再将关怀重点放在男人身上,这对男人们而言,是沉重的打击与失落。另外,在很多家庭中,夫妻双方的育儿观念,往往存在着差距,经常拌嘴闹矛盾。


当然还有一些其他原因,比如,一些新手爸爸也难以适应有孩子的新生活,他们为此感到恐惧焦虑,不知道这意味着什么等。这些,都会给爸爸带来痛苦,有些就会诱发产后抑郁。虽然男性患产后抑郁的比例比女性少,但产后抑郁带来的痛苦,却绝不会比女性弱。因此,如果爸爸患上产后抑郁,也要注意积极对抗。


那么,如何对抗产后抑郁症呢?专家给出的建议是,先向家里长辈请教,过来人帮忙可以有效减缓产后焦虑。实在不行则求助心理咨询师,实在不行可以开抗抑郁药。但这绝非首选,调整好心态,产后抑郁症是可以自愈的,千万不要自暴自弃呀。

本文所涉及的医学及治疗部分,仅供阅读参考。
如有不适,建议立即就医,以医学专业机构的诊断、治疗为准。
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