怀孕以后，准妈妈们可谓操碎了心——每天吃什么，喝什么，听什么音乐，做什么活动，都要详细地规划。每位准妈妈都想通过努力，生出健康、漂亮的宝宝。这可以行吗？当然可行！孕期护理知识：宝宝的长相不仅取决于父母双方的基因，在很多情况下，也取决于怀孕期间的护理。

那么孕期如何护理，才能生出健康、好看的宝宝呢？这三个孕期护理知识，不可不知哦！

1.远离药物和辐射。这是最普遍的孕期护理知识，一般准妈妈们都知道。 在怀孕期间，一定要注意，不能经常使用带有辐射的产品，常见的有电脑、手机等。当然，因为工作需要，有些准妈妈不可避免地要用到这些产品，那怎么办呢？比如，上班可以穿防辐射服，下班尽量不要总是玩手机。

另外，用药也要慎重。怀孕期间，如果确实需要用药，一定要在医生的指导下，慎重用药。要知道，辐射和药物，都会影响胎儿的生长发育，当然也有可能会影响到孩子的容貌。

2.饮食调理。孕期要注意营养补充，是这人所共知的孕期护理知识。但是，很多准妈妈不知道的，有些食物，也能起到改善孩子皮肤的效果呢。在怀孕期间，可以多吃一些有益身心健康的富含维生素的蔬果。这些，都可能会让孩子以后更“好看”呢。

3.情绪调整。孕期护理知识，怀孕期间，及时调整情绪，保持愉悦心情，能让宝宝更健康、好看呢。为什么会这样呢？因为怀孕期间，由于体内激素失常，准妈妈的情绪起伏比较大，这会导致她们体内的内分泌严重失衡。在一定程度上，这会直接影响到孩子的健康，可能会造成孩子的智力发育有问题，甚至出现畸形问题呢。

这三个孕期护理小知识，其实在日常生活中，都比较常见。准妈妈们，为了分娩生出更健康、好看的宝宝，一定要多加注意哦！

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