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分娩准备注意事项,分娩前“十忌”你中招了吗?

分娩准备 / 来源:wenson / 2023/02/07 / 浏览:368

对于分娩,很多怀孕女性是谈之色变,心生恐惧。她们怕什么呢?一是怕分娩疼痛,一是怕分娩过程中出现问题,三是怕宝宝出现问题,四是怕分娩后没有当妈妈的经验,不会带宝宝。其实,不用这么担心的,做好分娩准备,把分娩准备注意事项一一做到,分娩没有那么可怕。

对于分娩,很多怀孕女性是谈之色变,心生恐惧。她们怕什么呢?一是怕分娩疼痛,一是怕分娩过程中出现问题,三是怕宝宝出现问题,四是怕分娩后没有当妈妈的经验,不会带宝宝。其实,不用这么担心的,做好分娩准备,把分娩准备注意事项一一做到,分娩没有那么可怕。


而因为没有做好分娩准备,到了分娩时,很多准妈妈会手忙脚乱,这显然对分娩十分不利。今天,我们来看看,分娩前的“十忌”。注意看,以免中招哦。


1.忌“怕”。分娩准备时,怕的心理,往往是准妈妈的通病。有不少准妈妈由于缺乏常识,对分娩有程度不同的恐惧心理。而这种不良的心理状态,不仅会影响准妈妈分娩前的饮食和睡眠,还会妨碍她们全身的应激。这种应激反应,会使准妈妈的身体不能尽快地进入待产的最佳状态,从而影响正常分娩。所以,分娩准备注意事项——放松心情,静待分娩。其实,只要准妈妈和胎儿的各方面指标都正常,一般是没有什么问题的。


2.忌“急”。分娩准备时,“急”也容易干扰准妈妈的分娩。有一些准妈妈,在快到预产期时,都会比较紧张,害怕预产期提前或是推迟。实际上,预产期的时间提前二十天或是推迟十三天,在这个范围内,都是属于正常情况,不用太着急,顺其自然就好。同时的,心理焦急,也会影响正常分娩。


3.忌“粗”。所谓粗,是指粗心大意,这也是分娩准备尤要注意的事项。在分娩前,很多准妈妈因为没有经验,粗心大意,从而导致了分娩准备不足。那怎么办呢?一直到临产前,她们才开始做分娩准备,于是就会手忙脚乱。这样的结果是,往往会犯很多原本不用犯的错误。


4.忌“累”。分娩准备时,尽量不要劳累。准妈妈在孕晚期时,应该适当减少活动量,好好休息,静待分娩了。原因很简单,生娃是个“体力活”,所以分娩准备工作要做好,只有把身体养好了,这样才会有足够的精力,来应对分娩时的劳累。


5.忌“懒”。在分娩准备注意事项中,“不能懒”和“不能累”,相互矛盾吗?并不是。其实,怀孕以后,很多女性都会有这种担心——孕早期担心流产,孕晚期担心早产。在这种顾虑下,她们整个孕期都不敢活动。不活动,是分娩准备的大忌,这会导致最后分娩时,很容易出现分娩困难的情况。分娩准备时,不能太懒,要适当活动,只要不要累着就好啦。


6.忌“忧”。在分娩准备注意事项中,“忧”很少被人提及,但却总会出现。比如,很多准妈妈在生活、工作上遇到较大的困惑,或是发生了不幸的事等,这些忧虑,都可能使她们在分娩前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极情绪,会影响到顺利分娩的。


7.忌“孤”。分娩准备过程中,很多准妈妈会感觉到紧张、孤独,因为这个时候,分娩的重力,全压在她一个人身上。这个时候,准妈妈们最需要的,就是家人的鼓励和安慰了。所以,丈夫或者其他家人,要注意多陪陪准妈妈哦。


8.忌“饥”。分娩准备注意事项,饮食一直是重中之重。我们知道,分娩时,最需要的就是力气,因为分娩过程是需要消耗很大体力的。所以,在分娩准备时,多给准妈妈们准备一些既美味又营养的食物。一定要吃饱、吃好。


9.忌“远行”。分娩准备注意事项,临近分娩,就不要远行了吧。一般来说,准妈妈在预产期前半个月,是不宜远行的,原因很简单,远行过程中很容易出现各种问题,比如颠簸、劳累等。准妈妈在临产前,乖乖待在家里,等待分娩就好啦。


10.忌“滥用药物”。分娩准备过程中,很多准妈妈会出现腹痛的现象。有些人因为疼得厉害,选择用药物来缓解,这其实是大忌。准妈妈们千万不可自行滥用药物,以免造成严重后果。


准妈妈们,这十个分娩准备注意事项中的“大忌”,记清楚了吗?一定要牢记哦,千万不要因为自己的马虎大意,而影响到分娩的顺利和宝宝的健康。


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本文所涉及的医学及治疗部分,仅供阅读参考。
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