预产期越来越近，很多孕妈妈愈发忐忑起来。毕竟第一次经历这些，本身就没有多少经验，分娩是否很疼、产程是否顺利、胎儿是否健康等等，这些疑虑像石头一样压在心头，让临产的孕妈妈们既紧张，要害怕。其实不需要这样，做好分娩准备，一切都会好起来的。

今天，我们来讲一讲，分娩准备的注意事项——分娩过程，千万不能做的三件事。这些事未必会有多坏的影响，但因为不妥当，可能会让医生非常不爽。我们来看：

1.瞒报病史。这种情况，其实在医院很常见。在做分娩准备过程中，孕妈妈会在医院建档。有一些孕妈妈出于某些原因，会隐瞒自己的生育史，比如有没有生过孩子，有没有流过产，流产次数有多少等。这些瞒报，会给医生诊断及判断带来困扰，增加分娩难度。因此，分娩准备建档时，一定不要隐瞒病史。

2.产房大喊大叫。众所周知，分娩过程中，疼痛是少不了的。很多孕妈妈因为疼痛难忍，也学着电视剧中的片段，大喊大叫，以期减少痛感。其实，只要做过分娩准备工作，你就会知道，大喊大叫是缓解不了疼痛的。同时，这样做还会分散医生的注意力，大量消耗自己的体力，甚至提前出现脱力状态，延长产程。医生最讨厌产妇大喊大叫了。

3.分娩时憋气。一般情况下，分娩时，医生助产护士会在旁边引导产妇吸气呼气用力。但是，有些产妇会觉得自己做好了分娩准备，憋一口气再用力会更好一些，于是不管医生引导，自己乱使劲。分娩时这样做很不好，因为如此用力，全身的肌肉都会处于紧绷状态，可能会加重宫缩不说，还可能会导致肚子里的胎儿缺氧，危害到胎儿的生命健康。所以，医生很讨厌。

那么应该怎样做好分娩准备呢？医生咋说咱咋做，谨遵医生指导，最大程度上配合医生，这样才能使得胎儿尽快娩出。

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