在孕育这条路上，很多女性会遭遇流产。无论是自然流产还是人工流产，往往都是女性迫不得已的选择。而在流产后，很多女性都想再次怀孕，实现自己当母亲的愿望。但流产过后，女性的身体会受到一定的损伤。因此在备孕计划时，就需要格外注意了。

今天的备孕计划注意事项，我们介绍的是流产后再次备孕需要注意些什么。

一般来说，流产后想再次怀孕，一定要做好备孕计划，做足准备工作，这样才能确保顺利怀孕。我们来看：

1.流产后不能立即怀孕。多数女性流产后，都想赶紧再次怀孕。但是，在这件事上不能心急，要留有充分的恢复时间，让身体做好准备。如果身体没有恢复好，那么再次怀孕，还是会出现问题。因此，在做备孕计划时，流产后到再次怀孕，一般需要3－6个月的休息期。当然，时间更长一些更好呢。

2.知晓流产原因。一般来说，流产分为两种情况。一是人工流产，二是自然流产。如果是人工流产，自然不必多说。如果是自然流产，就得需要探寻一下背后的原因了，不然还有可能再次流产。因此，在做备孕计划前，先到医院做一次详细检查，找出问题抓紧治疗。解决问题后，再制定详细的备孕计划。

3.备孕前做全身检查。流产过后，等身体完全复原，可以做备孕计划，准备怀孕了，是不是就万事大吉了呢。当然不是！备孕计划开展前，同样还需要去医院做一次详细的检查。因为，流产对女性的身体损害非常大，需要做一次全面的、详细的检查，确定是否还有问题。当然，在备孕计划中，男性也不能置身事外，也需要做一次全面的检查。

4.放松心情。流产后，女性想再次怀孕，都会面临着较大的压力。这些压力，会让女性焦虑、进展、害怕，进而影响到再次怀孕。因此，在备孕计划中，女性一定要调整好自己的心态，一定要让自己的心情处于放松状态，不要给自己太多压力，也不要太过于紧张。放松心情，好“孕”自然就来了。

5.健康的生活。健康生活，说起来很容易，但做起来就有一定的难度了。不管在饮食上，还是生活上，都需要改掉一些不好的生活习惯，养成良好的生活习惯。比如早睡早起，坚持运动，饮食清淡等。在备孕计划中，良好的生活习惯，比什么都有用。

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