快要分娩，孕妇和家人都做好了分娩准备。分娩准备需要做的工作很多，比如准备待产包，保持心情愉悦、准备吃的食物等。有些人会觉得，临产前吃什么不重要，其实不然。在分娩准备过程中，临产前吃得好，有助于分娩，吃不好，则有碍于分娩。

今天的分娩准备注意事项，我们分享的是临产前不能吃的几种食物。

1.粗纤维含量多的食物。在分娩准备过程中，临产前最好不要吃含粗纤维多的食物。原因是，这类食物容易在体内产生大量的食物残渣，而且粗纤维有通便作用，孕妇分娩时会非常用力，粪便很容易被先“生”出来。分娩准备注意事项，含粗纤维多的食物有土豆、芹菜、红薯、杂粮、燕麦等。

2.气味重的食物。在分娩准备过程中，临产前，气味重的食物也最好不要吃。孕妇在待产室时，会和周围人有言语上的交流，若吃过一些气味重的食物，会给别人带去很不舒服的感受。口中气味太重，孕妇开口说话也容易多分不自信。分娩准备注意事项，气味重的食物有韭菜、大蒜、大葱等，注意少吃。

3.不易消化的食物。在分娩准备过程中，临产前，不易消化的食物少吃或不吃。因为，不易消化的食物容易增加肠胃负担，引起腹部不适。这样，不仅会给产程添麻烦，有时候还容易导致产妇产后腹部胀气多受罪。比如，过量的鸡蛋。

临产前，在做分娩准备时，食物尤为重要。在保证营养供给的同时，还要注意摄入的营养均衡，当然也要注意上述几点。总而言之，吃好吃健康，才更有助于分娩。

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