分娩后，由于体内激素变化，以及身份突然转变等原因，很多产后妈妈都会表现出不同程度的“心理问题”，即产后抑郁。对于产后抑郁，在产后护理过程中，因为缺乏基本认知，导致很多人对产后抑郁“视而不见”，进而造成妈妈心理变得更加糟糕，影响身心健康甚至是家庭生活。

今天的产后妈妈心理健康，我们分享产后抑郁的4个症状。我们来看——

1.产后抑郁症患者胃口不佳。妈妈心理健康出现问题，早期的抑郁表现在胃口上。专家表示，产后抑郁症患者的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起食欲。体重明显下降。

2.无法正常生活。妈妈心理健康问题严重者，甚至无法正常生活。产后抑郁症患者无法融入正常生活中。如果不能参照原来的生活习惯和模式，包括饮食、睡眠和工作，那么可以主要看饮食和睡眠，看是否无法正常进行。另外，许多产后抑郁症患者，也会容易感到疲乏，或者易怒。

3.每天忧心忡忡。妈妈心理出现问题的另一个表现，是每天忧心忡忡。对于自己第一次接触宝宝，第一次当妈妈，有些产后妈妈常会对育儿生活缺乏信心，整日忧心忡忡。有些会表现出精神涣散、思维缓慢的症状，这些都是产后抑郁的典型症状。

4.安慰无效。一般来说，有产后抑郁情绪，偶尔感到情绪被压倒是正常的，而在身边人的安抚下，又会感觉好一些。然而有产后抑郁症，常常会让产后妈妈感到不堪重负，悲伤，或焦虑。家人或者朋友的安抚，不仅起不到作用，反而还会更糟糕。产妈妈心理出现这种症状，也要引起警惕。

孕线形态温馨提示：产后抑郁症，焦虑症，强迫症等都是可以治愈的。产后妈妈心理出现问题，可以向医生或心理治疗师寻求帮助。当然，他们更需要的，可能是家人的陪伴。

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