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妈妈产后护理注意事项:产后护理的6个禁忌

产后护理 / 来源:wenson / 2023/03/17 / 浏览:420

分娩后,产后妈妈身体虚弱,需要好好护理。然而在产后护理过程中,有些产后妈妈因为不得要领,总会在不知不觉中,进入产后护理误区,进而造成一些不必要的麻烦。今天的产后护理知识,我们分享6个产后护理禁忌。

分娩后,产后妈妈身体虚弱,需要好好护理。然而在产后护理过程中,有些产后妈妈因为不得要领,总会在不知不觉中,进入产后护理误区,进而造成一些不必要的麻烦。今天的产后护理知识,我们分享6个产后护理禁忌。


我们来看——


1.忌不刷牙。产后护理要点,产妇在月子里不刷牙危害很大。产后的头几天,为了补充营养,促进体力恢复,产妇的量食会增加,每天多达6-7餐,大量的食物残渣留在口腔内、牙缝里,在细菌的作用下,发酵变成酸性物质,腐蚀牙齿,使龋齿、牙周炎、口腔炎等发病率大大增加,甚至因链球菌感染诱发风湿热、肾炎、心脏病。因此在产后护理过程中,不能受传统月子经验的营养不刷牙,而是要刷牙保持口腔健康。


2.忌不洗澡、不梳头。产后护理要点,按科学规律,分娩后完全可以照常洗澡、洗脚。及时地洗澡可使全身血液循环增加,加快新陈代谢,保持汗腺孔通畅,有利于体内代谢产物通过汗液排出。在产后护理过程中,勤洗澡,还可以调节植物神经,恢复体力,解除肌肉和神经疲劳。


产后护理注意事项:一般来说,分娩后一周可擦浴,一个月后可淋浴。切忌,洗澡时不能坐在盆内洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。洗澡时室温要保持在34-36℃,水温在45℃左右。浴后要迅速擦干,衣服要穿好,防止受凉。


3.忌过多吃鸡蛋。产后护理要点,分娩后数小时内,最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,产妇体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也随之下降。如果分娩后立即吃鸡蛋,就难以消化,增加胃肠负担,甚至容易引起胃病。


4.忌多吃红糖。产后护理要点,红糖营养丰富,释放能量快,营养吸收利用率高,具有温补性质。但刚分娩后,产妇不能多吃,因为过多饮用红糖水,不仅会损坏新妈妈的牙齿,而且红糖性温,会加速出汗,使身体更加虚弱。产后护理注意事项:吃一些是可以的,不能多吃。另外, 喝红糖水应煮开后饮用,不要用开水一冲即用,因为红糖在贮藏、运输等过程中,容易产生细菌,有可能引发疾病。


5.忌坚硬粗糙及生冷食物。产后护理要点,新妈妈脾胃功能尚未完全恢复,过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化,且生冷之物易致淤血滞留,可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。产后护理注意事项:容易引起过敏的食物,如海鲜等,也最好不要吃,否则容易引起过敏或细菌感染,会直接影响到接受母乳的宝宝健康。


6.忌喝大量白开水。产后护理要点,一般产妇在怀孕末期通常都会有水肿现象,而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期,这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出,如果又喝进许多水,将可能不利于身体恢复。当然,水还是不能缺少的,饮水要适量。


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