我们知道，在备孕计划中，叶酸极为重要。备孕或怀孕期间，准妈妈如果缺乏叶酸，会增加胎儿神经管畸形的概率。既然叶酸如此重要，那么女性如果缺乏叶酸，会有什么症状呢？今天的备孕计划注意事项，我们分享的是女性缺乏叶酸的表现。

在备孕计划中，如果发现女性有下面这些症状，有可能是缺乏叶酸哦。我们来看——

1.多种不适。一般来说，女性如果缺乏叶酸，症状并不会太过明显。可能会腹泻、没有胃口、体重减轻，也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。在备孕计划中，如果准妈妈有类似的症状，可以去医院检查。

2.贫血。缺铁是造成贫血最常见的原因，但并不是唯一的原因。由于叶酸有助于使血液保持健康，所以，叶酸摄入不足，也可能会让女性发生贫血。备孕计划注意事项，缺乏叶酸引起的贫血和缺铁性贫血有类似的疲劳和虚弱症状，可能使女性变得爱生气、急躁。

3.肤色发生变化。在备孕计划中，如果发现女性肤色变化，也有可能是缺乏叶酸。有研究指出，叶酸不足可能会导致皮肤颜色发生变化，或者加重皮肤已经变色的现状。

孕线形态温馨提醒：在备孕计划中，女性如果轻度缺乏叶酸，也许根本没有任何症状。所以，千万不能等有症状了才补充叶酸，即使感觉相当不错，如果有备孕计划，也要早早服用叶酸。

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