对于准妈妈来说，即将迎来宝宝，是一件特别幸福的事情。但幸福的背后，却往往隐藏着无数让人发愁的地方，比如如何才能分娩更顺利？如何减轻新妈妈的痛苦？如何让宝宝更健康？等等。其实呀，这些问题并不难解决，只要掌握一定的怀孕知识，就可以了。今天的女性怀孕知识，我们分享的是，准妈妈必须掌握的五个怀孕知识。

我们来看——

1.最后一个月要控制体重。女性怀孕知识科普，在怀孕的最后一个月中，胎儿的生长速度特别快，因此准妈妈要合理控制自己的体重，避免过度肥胖。怀孕知识要点，过度肥胖，不仅会增加生产难度，还有可能会突然长更多妊娠纹，影响产后恢复。

2.最后一次产检不能忽略。女性怀孕知识科普，分娩前最后一次产检很重要，不能忽略。有些准妈妈认为马上就要生产了，因此最后一次产检并没有那么重要，其实最后一次产检是一定要去的。女性怀孕知识要点，最后一次产检，能及时了解宝宝的各种情况，比如羊水的多少、胎盘是否老化、是否有脐带绕颈的情况，使医生能够更准确的判断顺产的几率。

3.怀孕37周就算足月。女性怀孕知识科普，孕周的计算方法是最后一次月经的第1天开始，计算到生产的那天的总数除以7，如果孕周达到37周，那么则可以算足月，不会对孩子的生长发育造成不良的影响。怀孕知识要点，低于37周则算早产，不但会影响胎儿的健康程度，所需的费用也会相应的增加。

4.羊水破了要平卧在床上。女性怀孕知识科普，有些女性临产时，羊水破了会非常惊慌，急着去医院，惊慌失措。其实，不用如此，如果羊水在家里时就已经破了，要平卧在床上，在去医院的过程当中，也要把臀部抬高，减少羊水的流出量，避免宝宝因羊水过少而出现缺氧的情况，增加脑瘫以及其他情况的发生几率。女性怀孕知识要点，需要主意的是，羊水和小便很好区别，羊水有腥味，颜色也比较清澈，可以以此区分。

5.宫缩开始要保存体力。女性怀孕知识科普，宫缩是每个准妈妈都必须经历的一个阶段，宫缩时会产生剧烈的疼痛感，但准妈妈尽量不要大力喊叫，因为此时需要保存体力，后面分娩时需要更多的力气。女性怀孕知识要点，准妈妈分娩时，要配合医生用力，害怕或者害羞只会让分娩的时间变得更长，对孕妇本身和胎儿造成不良的影响。

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