做育儿工作这些年来，对一件事我深有感触：坏习惯害死人！然而在实际生活中，很多父母往往会在不经意间，忽视了孩子身上那些看似微不足道的坏习惯，更有一些父母甚至不觉得某种行为是坏习惯。于是，由坏习惯带来的“悲剧”，也就出现了。

今年6月初，一则新闻刷爆了朋友圈：一名4岁的小男孩，刚吃完饭，就爬到床上蹦蹦跳跳。小孩子好动，家里人也并未在意。可是没过多久，孩子就开始不舒服了，腹痛不止，还伴有呕吐、休克的症状。家里人吓坏了，赶紧把孩子送进医院。

去医院检查后，医生表示，小男孩原本存在小肠系膜裂孔，进食后剧烈活动，装满食物的小肠钻入裂孔，难以自行复位，是这次发病的根源。检查的时候，小男孩1.5米的小肠已经全部发黑、坏死，情况很不乐观。最后，医生切除了小男孩1.5米坏死的小肠，才最终保住性命。

饭后不能剧烈运动，是很多人都知道的道理。然而，这就是这么一个简单的生活小常识，在育儿过程中，却很容易被很多父母忽视掉。为什么？因为在父母的意识里，小孩子爱玩是天性，在他们看来，小孩子蹦蹦跳跳，追逐打闹，才符合健康成长的自然规律。既然这样，孩子们活泼好动，又有什么关系呢？经常运动，还对成长有帮助呢。

然而，他们却忽略了，饭后运动会危害健康，无论是成年人还是孩子。吃完饭后，身体里的血液和氧，都会供应给消化系统，保证消化工作时所需的氧气和养料供应。如果此时运动，身体的血液大部分会转移到四肢和骨骼，以保证身体运动的需要。这就会导致消化系统的血量供应不足，使肠胃无法获得足够的血液来完成消化工作。于是，消化系统的小问题就会出现了。如果是像小男孩一样，甚至会出现大问题。

可就是因为家长的忽视，很多孩子都会在吃完饭玩闹、剧烈运动，轻则危害肠胃，重则诱发胃黏膜充血、水肿、糜烂，甚至是溃疡，还有可能危及生命，可谓百害而无一利。

实际上，除了饭后运动，在育儿实际过程中，很多家长还会犯很多错误，比如——

饭后立即让孩子睡觉，这会让大脑持续处于缺血、缺氧的状态，增加肠胃道负担；

饭后立即让孩子洗澡，会导致消化不良，缺氧，以及增加心脏负荷；

饭后猛给孩子灌水，容易造成消化不良，加重胃的负担；

饭后给孩子吃冰冷食物，或者喝冷饮，会刺激胃部，造成胃黏膜收缩，导致消化不良，甚至是损伤胃部，不利于身体健康。

2023年初，我参加了孕线形态的育儿知识培训班，老师特别强调，在育儿过程中，一定要注意让孩子远离这些“要命”的坏习惯。我忽然想起来，在以往的育儿工作中，见到过太多的父母，把这些坏习惯当成小问题，不去改正孩子或者压根儿就不重视。现在想想，那真是最要命的错误。在这里，告诫各位父母，有些坏习惯养成了，真会要人命，育儿过程中一定要多加注意。

宝妈们，你们还知道有哪些坏习惯，会影响孩子的身体健康，甚至威胁