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孩子腿疼、吃饭多?别担心,可能是好事!

育儿故事 / 来源:wenson / 2023/07/07 / 浏览:693

做育儿嫂这些年,我带过很多孩子,也了解到不少孩子“生长”的奥秘。每个家长都希望自己的孩子能快快长高,成为大个子。然而在生长过程中,总有一些孩子会悄悄放慢脚步,让家长既担心,又害怕。其实很多时候,这可能不怪孩子,要怪就只能怪家长,没有去认真弄清楚孩子“生长”的奥秘吧!

做育儿嫂这些年,我带过很多孩子,也了解到不少孩子“生长”的奥秘。每个家长都希望自己的孩子能快快长高,成为大个子。然而在生长过程中,总有一些孩子会悄悄放慢脚步,让家长既担心,又害怕。其实很多时候,这可能不怪孩子,要怪就只能怪家长,没有去认真弄清楚孩子“生长”的奥秘吧!


前几天,有个老雇主给我打电话,说了一些自家孩子目前的情况。她说,八岁的孩子现在可能吃了,吃的比大人还多。而且,孩子还总嚷嚷着腿疼,去医院检查,一切正常。医生也告诉她,这是生长疼痛,可她就是不信,总害怕孩子是患病了。


我告诉她不要着急,孩子胃口大增,饭量增加,睡觉时会觉得腿疼,这些都是“生长”的信号。这个时间段,家长尤其要注意了。因为孩子能否长成高个子,不仅在于遗传,更在于后天的养护,而这个关键时间段,正是增高的大好机会。


先说孩子胃口大开,饭量增加的问题。到了某一阶段,孩子忽然胃口大开,饭量增大很多,那只能说明一个问题——身体发育长高需要营养。有些家长会担心孩子是不是在暴饮暴食,其实大可不必担心,孩子要猛蹿个子啦。


这个时候,要抓住机会,全方面给孩子补充营养。做饭的时候,要保证荤素搭配,营养全面,要多给孩子吃蛋类肉类乳制品,这类食物中蛋白质、钙元素丰富。当然,青菜和水果也少不了。至于那些垃圾食品,就尽量少给孩子吃了。


另外,只吃不动也不行。孩子吃得多,也得动起来。要多带孩子到户外,多运动,多晒太阳,孩子自然长的高,体质好,不易生病。


再说孩子睡觉时觉得腿痛,很有可能是生长痛。孩子为什么会出现生长痛?很简单,当长得太快时,长骨生长较快,而肌肉、肌腱跟不上骨头生长速度,自然会感觉到痛啦。其实不仅有生长痛,孩子晚上睡觉时小腿抽筋,也是生长激素分泌旺盛所致。


这个时候,就更不用着急啦。家长可以多管齐下,一方面调整饮食,让孩子吃得好,营养充足,另一方面要让孩子注意睡眠,科学运动。最好是多带孩子到户外走走,既能保持运动量,也能让孩子心情愉悦,有利于长高呢。


总而言之,孩子长高是有迹可循的。当家长通过一些蛛丝马迹,发现自己孩子正在快速长高,别急,好好养护,孩子一定能长成大个子的。


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本文所涉及的医学及治疗部分,仅供阅读参考。
如有不适,建议立即就医,以医学专业机构的诊断、治疗为准。
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