怀孕以后，就万事大吉了吗？当然不是！对于准妈妈来说，整个孕期都要想法设法保护胎儿安全，因此需要养成良好的生活习惯。怀孕知识科普：有些坏的生活习惯，不仅影响准妈妈自身身体健康，很有可能还会危害到胎儿健康。

今天的女性怀孕知识，我们分享的是，六种可影响胎儿发育的生活习惯。准妈妈们要注意看哦，有则改之。

1.频繁性生活。怀孕知识科普：孕期适当的性生活，不仅能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育，但孕期的性生活一定要注意频率。

怀孕知识要点，怀孕以后，女性阴道分泌物增多，外阴对细菌的抵抗力也大大减弱。频繁性生活容易导致阴道细菌感染，从而刺激子宫收缩引起流产或早产。怀孕知识要点，妊娠期间，胎盘逐渐形成，并每天都在发育中，频繁性生活会使子宫经常在受压迫中，不利于胎盘发育。另外，性高潮引起子宫收缩次数过多，容易造成羊膜炎，使羊膜弹性减弱，引起流产和早产。

怀孕知识科普：孕期性生活可以遵循时间表——一是怀孕前三个月，以禁止或减少性生活为宜；二是怀孕中期，性生活频率应适度，以一周一次为宜；三是怀孕晚期，应禁止性生活。

2.长时间上网。怀孕知识科普：无论是备孕期间还是怀孕期间，夫妻二人每周接触电脑的时间都应不超过20小时。因为电脑发出的电磁辐射。怀孕知识要点，电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场等，长时间接触，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿都会有不同程度的损伤。

另外，长时间使用电脑时，准妈妈大脑高度集中，神经过度紧张，再加上环境中的低周波噪声、放射线、电磁波等影响胎儿正常发育，可使流产、难产、早产，且怀畸形胎的可能性大大增加。

怀孕知识科普：孕早期，即三个月，胚胎细胞正处于细胞分裂、胎儿器官分化的敏感期，尽量要远离电脑，孕中、后期，即使偶尔使用电脑，也要与之保持适当距离，有条件的话尽量穿防护服，工作完毕，洗澡换衣服。

3.干重的家务活。怀孕知识科普：孕期也要做一些力所能及的家务活，只要不太过劳累，家务活也是一种运动。一般来说，孕早期，做做家务，身体还很方便，到了孕中期和孕晚期，身体变化很大，行动也变得笨拙起来，这时要特别注意所做家务的种类和时间。

怀孕知识要点，孕晚期做家务，不要做长时间弯腰或下蹲的家务活，如擦地、在庭院除草等，因为长时间蹲着，会引起骨盆充血最终导致流产，尤其在怀孕后期应绝对禁止。做饭时，为避免腿部疲劳、浮肿，尽量坐在椅子上操作。外出购物时，选择人不太拥挤的时间及路线，必要的时候，大堆的物品可分成几次购买。注意尽量步行，而不要骑自行车外出，特别是在怀孕早期，骑自行车时腿部用力的动作过大，引起腹部拉抻，也容易引起流产。

4.长时间享受热水浴。怀孕知识科普：泡热水澡不仅可洗去一身的疲惫和不适，还能起到安神的作用，可谓好处多多，但如果在怀孕期，就要注意了，不能长时间享受热水浴。怀孕知识要点，在怀孕前三个月，如果让身体温度持续超过39℃以上，可能造成发育中胎儿脊髓缺损，在怀孕第一个月，这种伤害的发生机会明显增高，所以水温应该尽量控制在38℃以下。

怀孕知识要点，准妈妈如果在怀孕中、后期打算泡热水澡，也应特别小心，因为此时准妈妈的血液循环和常人不同，在经历冷、热水的过度刺激后，其心脑负荷可能无法像一般人调适得那么好，很可能产生休克、晕眩或虚脱的情况。

5.染发、烫发。怀孕知识科普：烫发剂中含有大量的化学刺激物，如碱性硝基化合物、过氧化物、硝基，氨基等芳香类化合物均不利于准妈妈健康，并可诱发皮疹和呼吸道病症。染发剂同样可引起皮肤过敏，出现红肿、疹块、水疱、瘙痒等症状，还会诱发哮喘、贫血等疾病，不利于准妈妈身心健康。

怀孕知识要点，怀孕期间，有毒的化学物质一旦通过血液循环到胎盘中，还可能使胎儿畸形、智力低下等。所以要远离。

6.香烟和酒精。怀孕知识科普：怀孕期间，无论是烟还是酒都是有害无益的。吸烟、酗酒会大大影响准妈妈的健康，并会同时危害胎儿。怀孕知识要点，烟中含有尼古丁等很多有害物质，可通过胎盘进入胎体，引起胎儿轻度一氧化碳中毒，使母血含氧量不足，严重时亦可能危害胎儿生命。孕妇喝酒造成慢性酒精中毒，可使卵子活力减弱或发育异常、宝宝智力低下、反应迟钝，特别是中枢神经系统中的大脑发育受影响，因此也不能碰。

这些怀孕知识，你都学到了吗？

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