在前面的产后护理知识中，我们分享了月子期间护理的一些注意事项，知道月子期间如果产后护理不到位，产妇很容易患上月子病，影响今后的生活。今天的产后护理主要内容，我们分享的是，四种不可不防的月子病。

我们来看——

1.头痛。产后护理知识要点，月子期间，因为产妇身体虚弱，抵抗力较差容易受风寒侵袭，所以吹风容易引起头痛。在产后护理过程中，可以让产妇戴一顶轻薄帽子，防止受风。另外，产后护理过程中，尤其是洗完头后，不能让头发长时间处于潮湿状态。为避免这种情况，产后护理过程中，产妇在产后一周内尽量不要洗头发。月子期间在洗头发时，应该要选择温水，洗完之后应该多换几条毛巾擦拭，而且要立刻用风筒吹干。

2.关节疼痛。产后护理知识要点，关节疼痛是最为常见的月子病。在分娩结束后，妈妈们看到宝宝到来，都会万分疼爱与呵护，会忍不住想多抱抱孩子。而长时间的抱着孩子，很可能会造成手部关节受力过重，很可能会使手部出现肿胀和疼痛的情况。因此在产后护理过程中，要避免手过关节过于劳累。另外，在产后护理过程中，还要做到避免触碰凉水，因为一旦沾染凉水，寒气很可能会侵入骨骼，也造成关节疼痛的情况。

3.腰酸背痛。产后护理知识要点，产后腰酸背痛，也是一种常见的月子病。原因有几个方面，一个是因为在怀孕时肚子变大，会给腰椎无形中增加压力，带来腰酸背痛的感觉。二是产后很多产妇在月子期间给宝宝喂奶时，都会选择坐在床上抱起宝宝喂奶的方式，长时间坐着也会给腰背部造成压力，带来疼痛的感觉。在产后护理过程中，一定要注意调理。

4.乳腺炎。产后护理知识要点，很多产妇都很可能会患上乳腺炎，这是因为大多数的新手妈妈没有产后经验，不知道如何给孩子喂奶，也不知道及时排空乳房内的残奶。在产后护理过程中，长时间的有残奶存留在乳房内，就可能会引起乳房红肿和胀痛的情况出现。因此，在产后护理过程中，要及时将乳房内残奶排空，避免乳腺炎的发生。

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