在我们的想象中，怀孕、分娩，成为一个妈妈，见证一个生命的诞生与成长，是一件无比神圣的事；而刚生下宝宝，抱着可爱的小家伙，也一定是无比幸福的。但如果有产后抑郁，那么这一切，就不会幸福了，看似美好的生活，有可能是痛苦的深渊。

刚生下宝宝那阵子，我感觉一切都很美好。宝宝给我带来了无比多的欣喜、快乐、甜蜜和希望。每天看着他一天天长大，健康成长，我都会特别满足。与他相比，怀孕时的难受、分娩时的疼痛，简直就不算什么。然而时间一久，我的幸福感开始慢慢减少了。

那时候，老公做生意经常不在家。怕我应付不了独自带娃，他专门从网上家政服务平台，给我请了位月嫂。说心里话，月嫂人很好，业务水平也没话说，带孩子完全不用我操心，她一个人都搞定了。可怎么说呢？月嫂毕竟是月嫂，代替不了爱人的陪伴。她在的时候，我们还可以说说话；她不在的时候，我一个人，常常又会陷入到痛苦的深渊。

我开始变得敏感、纠结、疑惑、焦虑，整夜整夜的失眠，有时候还会从睡梦中哭醒。我不知道自己想要什么，有什么痛苦的地方，就是感觉很难受，整个人好像被世界遗弃了，状态差到了极点。最糟糕的一次，我独自带宝宝到楼下晒太阳，心神恍惚，竟然把宝宝落在了外面，幸亏有好心人给我送了回来。

我的压力越来越大，于是开始隔着电话和老公吵，和家里人吵，难受极了还会摔家里的东西。我“作”的厉害，有时候还会有轻生的念头。

在家里，那段时间跟我相处最久的，就是月嫂了。她看出了我的“不对劲”，经常找我聊天，开导我、安慰我，给我讲一些产后知识。她告诉我，由于分娩后，雌性激素和孕激素水平大幅度下降，再加上压力、孤独和过度疲劳等，有产后抑郁很正常。只要注意放松，调理好心情和身体，没什么问题。

她还聪明地看出，我的主要问题是缺少家人的陪伴，于是偷偷联系到老公，给他说了我的情况。在她的劝说下，老公悄悄放下手里的项目，休了个长假，在家里陪了我和宝宝一个月。那一个月我很快乐，我所有的不快，伤感和抑郁，全都慢慢消失了。生活似乎又回到了幸福的起点。

也是在那一个月，我慢慢明白到，自己才是情绪的主人。我只要好好的，积极的，开心过好每一天，就不会被抑郁左右。后来老公又回归工作，而我也终于走出抑郁。

真的要感谢月嫂，月子里，她是最懂我的人。