众所周知，刚生完宝宝，是产后妈妈最虚弱的阶段。在这一阶段，产后妈妈的身体、心理都比较脆弱，需要细心呵护。尤其是身体上，因为虚弱，产后妈妈极容易被感染。而一旦感染，就会诱发各种疾病，给身体带来极大的损害。

那么，如何预防产后感染呢？一般来说，注意三点就可以了。

1.注意休息。产后妈妈的身体往往都比较虚弱，如果休息不好，恢复速度就会减慢。所以，必须好好休息。至于重活、累活，就先不要干了。尤其是，万一影响到伤口的愈合，再加上不注意私处卫生的话，就很容易被细菌盯上。

2.保持个人卫生。这一点很重要，因为不卫生的行为会让身体滋生大量细菌。在产后，产后妈妈要用温水洗脸刷牙，还要及时清理私处，最好是早晚一次，并且在清洗的时候，坐着擦洗，防止细菌进入。

3.积极乐观，调整心情。现代社会，生活压力非常大，尤其是疫情时代。很多产后妈妈，并没有想好要接受宝宝的到来，所以心情会不是很好。人如果长期处在压抑、低落的情绪中，免疫力就会大大降低，这时很容易被细菌所感染。所以，调整好情绪很关键。

总是，注意影响，勤加锻炼，加倍小心，注意卫生，产后妈妈只要多注意一些细节，细菌就不会找上来。