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备孕饮食禁忌,备孕期哪些食物不能多吃?

备孕计划 / 来源:wenson / 2023/01/05 / 浏览:617

在现代生活中,女性越来越重视“备孕”这个环节了。备孕期间,为了补充营养,调理好身体,很多女性对食物是“来者不拒”,认为什么都吃才能营养均衡。其实,这样是有问题的。备孕时,一定要知道什么能吃什么不能吃,因为有些食物,吃了反而不好。

在现代生活中,女性越来越重视“备孕”这个环节了。备孕期间,为了补充营养,调理好身体,很多女性对食物是“来者不拒”,认为什么都吃才能营养均衡。其实,这样是有问题的。备孕时,一定要知道什么能吃什么不能吃,因为有些食物,吃了反而不好。


今天,我们就来看看,备孕期间,什么食物不能多吃,甚至是不能吃。


1.咖啡。咖啡虽然是饮品,但因为对备孕影响很大,所以重点列出来。科学研究表明,咖啡对受孕有直接影响。每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性,只是不喝此种饮料者的一半。因此,备孕期间,一定要戒掉咖啡。


2.胡萝卜。众所周知,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素,以及对人体有益的其它营养成分。这种营养丰富的蔬菜,为什么备孕期间不能多吃呢?医学研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,备孕期,还是少吃为妙。


3.酒精。备孕期间,夫妻两方都不能饮酒。科学研究证明,酒的主要成分乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩。这样,会导致生精功能发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,甚至出现声音变细,乳房增大等女性化表现,这会发生男性不育。即便备孕成功,下一代发生畸形的可能性也较大。而备孕期间,女性摄入酒精,可能会导致月经不调、闭经、卵子生成变异、停止排卵等。


4.向日葵籽。备孕期间,也不能经常吃瓜子吗?答案是肯定的。葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多吃。


5.大蒜。虽然大蒜有杀菌功能,但备孕期间不能多吃。因为,除了杀菌,大蒜还有明显的杀灭精子的作用,育龄青年备孕时不宜多吃。

本文所涉及的医学及治疗部分,仅供阅读参考。
如有不适,建议立即就医,以医学专业机构的诊断、治疗为准。
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