这几年，产后抑郁越来越被人关注。很多人都知道，女性分娩后，由于生理及心理上的原因，加之产后护理不发，极容易诱发产后抑郁问题。对此，越来越多人开始注意女性产后护理中的心理疏导。可妈妈心理最是复杂，分娩前，还容易患上产前抑郁呢！

妈妈心理要点，产前抑郁也影响很大，如果不加重视，不仅会伤害到孕妈妈，同时还会对宝宝的健康发育造成影响。今天我们来聊一聊，什么是产前抑郁。

所谓产前抑郁，即是指分娩前，妈妈心理上的问题。分娩前，因为生理、心理等方面的改变，妈妈心理逐渐发生变化。她们对家人或者是亲近的人，会产生一些新的或不正确的奇怪想法。比如，有的孕妈妈会担心宝宝出生后，自己在丈夫心中的地位会发生变化而担忧不已。又比如，还有些孕妈妈会对分娩过程感到害怕而出现负面情绪。总之，担忧、恐惧、焦虑等负面情绪，给孕妈妈心理造成了极大的负担。

一般来说，妈妈心理出现问题，有了产前抑郁，会有下面几种表现：

1.情绪反常。患有产前抑郁的女性，是很难将自己的注意力集中起来的，她会很容易出现烦躁、焦虑的情绪状态。妈妈心理小知识，身边人只要多加留意，很容易发现孕妈妈情绪反常。

2.性格自闭。妈妈心理小知识，有些患有产前抑郁的女性，会变得沉默寡言。她们除了讲必要的话，可以一整天都保持沉默，有些沉默的时间更久。

3.兴趣丧失。妈妈心理小知识，某些患有产前忧郁症的女性，会在一段时间内对任何事物都提不起兴趣，甚至有些还会觉得如果能长睡不起好像也是一种好事。她们对生活的积极性，会变得越来越低。

4.不依赖他人。妈妈心理小知识，这里的“不依赖”，并不是性格独立。在怀孕期间，因为产前抑郁，有些孕妈妈和丈夫的关系变得不和谐起来，不愿意待在一起，甚至晚上也不愿意同床。

5.有自杀的念头。妈妈心理小知识，在产前抑郁的症状中，这种表现是最为危险、最为严重的。因为稍有不慎，极容易出现问题。因此，一旦发妈孕妇有这种念头，一定要及时就医干预治疗。

妈妈心理知识科普：尽管产前抑郁患者会比较容易出现以上这些症状，但是在日常生活中，产前抑郁的表现还是很多样，让人防不胜防。那么，孕妇或者家人，如何检测是否存在有产前抑郁的倾向呢？可以通过对照下面的一些症状，来判断孕期妈妈心理，是否有产前抑郁。我们来看：

1.每天都很伤心、难过，情绪低落；

2.对所有的事情都提不起兴趣，觉得很无聊，很烦闷；

3.注意力难以集中。

4.遇到一点小事就会生气、哭闹等；

5.存在睡眠障碍，或是睡觉睡得太多；

6.不爱吃东西，或是特别渴望吃东西；

7.感觉自己很没用，这也做不好，那也做不好；

8.总喜欢想一些负面情绪的事情，越想越走不出来。

怀孕期间，妈妈心理虽然多变，但根据这些症状，还是能看出一些端倪。如果有超过三种或以上的症状，并且这种情况持续两同以上，就要引起警惕了。最好是及时寻求医生帮助，看是否需要进行治疗。

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