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女性怀孕知识科普:怀孕多吃葡萄宝宝眼睛会变大吗?

怀孕知识 / 来源:wenson / 2023/03/23 / 浏览:402

怀孕后,每个准妈妈都想自己生下的宝宝漂漂亮亮,眼睛又黑又大。为了实现这个愿望,很多准妈妈选择吃葡萄,希望宝宝能赢在起跑线上。怀孕多吃葡萄,宝宝的眼睛真的会变大?今天的怀孕知识要点,我们分享这个话题。可以确定的是,吃葡萄并不会对宝宝的眼睛产生影响。

怀孕后,每个准妈妈都想自己生下的宝宝漂漂亮亮,眼睛又黑又大。为了实现这个愿望,很多准妈妈选择吃葡萄,希望宝宝能赢在起跑线上。怀孕多吃葡萄,宝宝的眼睛真的会变大?今天的怀孕知识要点,我们分享这个话题。


可以确定的是,吃葡萄并不会对宝宝的眼睛产生影响。


怀孕知识科普:在生物学上,宝宝眼睛大小是由遗传决定的。只要父母双方有一个人是大眼睛,生大眼睛宝宝的可能就会大一些。反之亦然,父母小眼睛,宝宝是小眼睛的概率也会高一些。不过,虽然不能通过吃葡萄让宝宝眼睛变大,但也可以通过吃,采取一些措施。


怀孕知识科普:孕期可以通过补充四种营养素,让宝宝拥有一双明眸呢。


1.α-亚麻酸。怀孕知识科普:α-亚麻酸能降低胎儿和新生儿神经管畸形,提高胎儿的智力和视力。怀孕知识要点,坚果、核桃、鲑鱼、金枪鱼等里都含有α-亚麻酸,但这些食物中α-亚麻酸纯度不够,且价格很贵。


2.维生素A。怀孕知识科普:维生素A能维持人们在弱光下看清物体的能力。怀孕知识要点,富含维生素A的食物有动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果等,可以多吃哦。我国营养专家建议每日孕妇摄入量为1200微克。


3.牛磺酸。怀孕知识科普:婴儿体内合成牛磺酸以及肾小管细胞重吸收牛磺酸的能力均较差,如没有外源供应,有可能发生牛磺酸缺乏。怀孕知识要点,鱼类中的青花鱼、竹荚鱼、沙丁鱼等牛磺酸含量很丰富。营养学家建议,在孕期后四个月,胎儿可每日累积6-8mg牛磺酸。


4.维生素B。怀孕知识科普:维生素B1和维生素B2是视觉神经的营养来源之一。如果维生素B1不足,眼睛容易疲劳。如果维生素B2不足,容易引起角膜炎。怀孕知识要点,动物内脏(肝、心及肾)、肉类、豆类、花生、粮谷类、蘑菇、海带、紫菜等,都含有维生素B。建议孕妈妈每天只要食用这些内脏50-100克,就可满足孕妈妈一天的维生素B2的需要啦。


这些怀孕知识,你都学会了吗?


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本文所涉及的医学及治疗部分,仅供阅读参考。
如有不适,建议立即就医,以医学专业机构的诊断、治疗为准。
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