分娩后，进入产后护理阶段。在产后护理过程中，很多产后妈妈的气色变差了，脸色发青，口唇发白，让人看着就担心。这般模样，让爱美的妈妈都不敢照镜子了，同时也很担心自己的身体会不会出什么问题。这到底是怎么回事？今天的产后护理注意事项，我们分享产后气色差的三个原因。

1.产后贫血。产后护理知识，产妇分娩时出血较多，或本身在怀孕期间就患有贫血，这样容易引起产后贫血，身体变得更加虚弱，抵抗力下降，气色差，甚至容易感染疾病。

产后护理注意事项，新妈妈贫血严重时不仅影响自身身体恢复，也不利于哺乳。所以，产后护理过程中，新妈妈一旦发现贫血，要尽早采取措施。

产后护理要点，产后贫血，首先要注重饮食调理，可以多吃动物肝脏、海带、紫菜、菠菜等含铁丰富的食物。新妈妈可以试试红糖煮鸡蛋、当归炖羊肉、大枣炖鹌鹑、花生大枣猪蹄汤等食疗方。当然吃药也可以，但最好在医生的指导下服用。需要重点注意的是，如果贫血严重，一定要及时就医治疗。

2.产后恶露不尽。产后护理知识，产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露。恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及内容物随时间而变化，一般持续4-6周，总量约为500ml。如超出上述时间，仍有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽。产后气虚、血瘀、血热都有可能导致产后恶露不尽。

产后护理注意事项，对付产后恶露不尽，不能猛攻，若不分寒热虚实，盲目服用生化汤，有可能适得其反。因而，在产后护理过程中，建议妈妈产后42天一定要回医院检查，查看子宫恢复情况。如果出现问题，要及早治疗。

3.产后多汗。产后护理知识，在怀孕期间，孕妇新陈代谢旺盛，容易出汗，但如果产后仍然大汗淋漓，持续不止，这被称为“产后自汗”；如果睡觉时汗湿衣服，醒来即止，则被称为“产后盗汗”。

产后护理注意事项，产后出汗多是因为身体虚弱造成的，还会表现出气色差的状况。一般来说，只要注意休息，补充营养，过一段时间就会好转。需要注意的是，如果这种状况一直持续，那就需要到医院检查治疗，不可大意。

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