预产期快要到了，准妈妈们开始做分娩准备。我们知道，分娩是个耗时、困难的过程，稍有不注意就可能出现问题，因此周全的分娩准备至关重要。如果没有做好分娩准备工作，分娩时手忙脚乱，影响正常分娩，那就不好了。今天的分娩准备知识，我们分享正常分娩的四个禁忌。准妈妈们，要注意看哦。

1.过于着急。在做分娩准备时，着急是永恒的话题。宝宝快要出生了，谁都会着急。其实，大可不必着急。每个人的分娩时间都是不固定的，并不是预产期几号就一定会在那一天分娩。一般来说，胎儿提前20天或推迟13天内出，都是正常的，不要过分焦虑。在分娩准备期间，如果不安，可以去医院进行检查。

2.过于劳累。在做分娩准备时，很多准妈妈闲不住，总是忙上忙下，为宝宝的出生做准备。其实忙点没什么，但一定要注意休息，过度劳累，会给身体造成负担，整个人会没有精气神，会给分娩造成负担。

3.粗心大意。分娩前，准爸爸准妈妈一定要把分娩准备工作都做好，如果没有做好分娩准备，会让孕妇变得焦躁不安，反而会影响正常分娩。

4.忧心忡忡。一些孕妇还没有开始分娩，就已经想生孩子的事了，整日忧心忡忡，这样的精神状态不利于分娩，会增加自己的精神压力，还会增加分娩的疼痛。因此，在分娩准备工作中，要注意调整心态。

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