我们知道，产后抑郁也叫产后忧郁，是一种典型的产后妈妈心理健康问题。这种问题，如果产后护理不当，很多产后妈妈都有可能会出现。症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重者会有绝望、离家出走等各种想法。今天的产后妈妈心理健康，我们分享的是，产后抑郁的五大原因。知道原因，才能对症下药。

我们来看——

1.内分泌。产后妈妈心理健康科普，在妊娠分娩过程中，妈妈体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后二十四小时内，体内激素水平的急剧变化，是产后抑郁发生的生物学基础。产后妈妈心理健康要点，这个时候心理上有变化，家属要注意多关心和调节。

2.躯体疾病。产后妈妈心理健康科普，有躯体疾病或残疾的产后妈妈已发生产后抑郁，尤其是感染、发热时，对产后抑郁的促发有一定影响。产后妈妈心理健康要点，另外，有中枢神经机能的易感性，情绪及运动信息处理调节系统的影响，可能与产后抑郁的发生有关。

3.遗传。产后妈妈心理健康科普，有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产后妈妈，产后抑郁的发病率高。产后妈妈心理健康要点，家族遗传可能影响到某一产后妈妈对抑郁症的易感性和她的个性，因此有家族病史的产后妈妈，尤要注意预防产后抑郁。

4.怀孕期间有过情绪波动的。产后妈妈心理健康科普，怀孕期间有过严重的情绪波动，如亲朋离逝、吵架等，都会使产后妈妈更容易产生产后抑郁症。产后妈妈心理健康要点，因此怀孕期间要注意情绪，不要过于波动。

5.完美主义的性格。产后妈妈心理健康科普，由于完美主义的女性对产后当妈妈的期望过高以至不现实，且在遇到困难时不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新妈妈，进而产生产后抑郁。

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