怀孕是个复杂的过程。在怀孕期间，准妈妈无论是心理上，还是生理上，都会发生巨大的变化。心理上变得更加脆弱，同时伴之焦虑、恐惧等各种情绪；生理上的变化更加明显，包括胃口、体型等。

怀孕知识要点：虽然怀孕是件好事，但准妈妈们要注意了，怀孕以后，人的身体某些部位会变得脆弱，孕期护理过程中，尤要注意。那么，哪些部位会变得脆弱呢？我们来看：

1.私处。怀孕知识要点——怀孕以后，私处护理很重要。怀孕后，准妈妈体内的分泌物会增多，这会导致清洁更有难度。因此，怀孕期间，准妈妈一定要注意身体清洁，经常换洗衣物，不然很容易造成身体阴道感染，这样将不利于胎儿发育。

2.乳房。怀孕知识要点——乳房变大是正常现象。怀孕以后，准妈妈会发现，自己的乳房和乳头在不断增大，乳晕的颜色也在变深，并且常常会有胀痛的感觉。其实，不必过于担心，这是怀孕期间正常的生理现象，属于乳房的二次发育。那么，这一阶段，如何做好孕期护理呢？更换大一些的内衣，保护自己的乳房。如果胀痛难受，可以在洗澡的时候，适当给乳房做一下按摩。

3.腰部。怀孕知识要点——腰酸背痛要及时调理。怀孕期间，随着胎儿的不断发育，准妈妈的肚子增大，给腰部也带来了一定压力。因此，怀孕期间，准妈妈很容易腰酸背痛。那么，应该怎样做好孕期护理呢？准妈妈平常要注意多休息，不可以提重物，最好不要弯腰，以免对胎儿产生压迫。晚上睡觉，可以采取左侧卧的姿势，这样对胎儿发育有好处。如果感觉同一姿势睡觉太累，可以调换姿势。

4.小腿。怀孕知识要点——小腿肿胀要注意调理。一般来说，到了孕晚期，有些准妈妈会出现小腿和脚部水肿的现象。为什么会这样呢？这是因为准妈妈的子宫不断增大，压迫到了身体的静脉，导致血液循环不畅或静脉回流，下肢和脚部就会出现水肿。正确的孕期护理方法是，可以经常用热水泡泡脚，给小腿和脚部做一下按摩，促进身体的血液循环。

对于准妈妈来说，怀孕是一个比较漫长的过程。因这个过程中，稍有不慎就会影响到自身和胎儿的健康。因此孕期护理，一定要注意呵护这四个脆弱部位呢。

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