在怀孕期间，几乎所有的孕妈妈都知道要补充叶酸，但却很少有人主动补充维生素A。维生素A需要补吗？它对怀孕来说重要吗？为什么重要？今天的女性怀孕知识科普，我们分享的是，孕早期为什么要补充维生素A。我们来看——

怀孕知识科普：维生素A是复杂机体必需的一种营养素，它以不同方式几乎影响机体的一切组织细胞。维生素A又称视黄醇(其醛衍生物视黄醛)，是一个具有酯环的不饱和一元醇，包括维生素A1、A2 两种。

怀孕知识科普：维生素A的主要作用，是影响胎儿心脏发育，如果严重缺乏，婴儿心脏畸形的风险将增大，先天性心脏病的患病率增高。在怀孕期间，孕激素可升高血清维生素A水平，而孕激素的分泌是随着孕期进展而增加的，孕早期时，由于孕激素水平相对较低，加之妊娠反应与呕吐，使得食欲不振、摄入食物过少，这样就使得血清维生素A水平下降。怀孕知识要点，孕早期是妊娠期血清维生素A最低的时期，因此需要补充。

那么，孕早期如何补充维生素A呢？

怀孕知识要点，孕早期补充维生素A，主张以食物为主，药物为辅。因此，怀孕早期女性要尽量多吃含维生素A丰富的食物，如胡萝卜、南瓜、青椒、小白菜、油菜、肝脏、鸡蛋、牛奶和海产品、豆类等，还要注意将这些食物搭配起来。怀孕知识注意事项：如果妊娠反应重或呕吐频繁，进食不足，可考虑药物补充维生素A，即鱼肝油丸。需要特别注意的是，这需要在医生的指导下服用，防止盲目或过量补充而致维生素A中毒的发生。

这些怀孕知识，记住了吗？孕线形态温馨提醒：补充维生素A很重要，孕妈妈们千万不要忘记了哦，尤其是孕早期。

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