在前面的产后妈妈心理健康中，我们分享了产后抑郁的症状，以及常规的预防方法。我们知道，产后妈妈患上产后抑郁，就容易失眠，而长期失眠又会消耗大量的能量，引起注意力难以集中等烦恼。因此，产后抑郁时，饮食需要注意。今天的产后妈妈心理健康知识，我们分享的是，产后抑郁吃什么比较好。

妈妈心理2023/06/09

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在前面的产后妈妈心理健康中，我们分享了产后抑郁的五大原因。今天的产后妈妈心理健康，我们分享的是，产后抑郁的五种预防措施。

妈妈心理2023/06/09

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在前面的产后妈妈心理健康中，我们分享了产后抑郁的五大原因。知道原因，就可以对症下药。今天的产后妈妈心理健康，我们分享的是，高龄产妇产后抑郁的三种调解方法。

妈妈心理2023/06/09

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我们知道，产后抑郁也叫产后忧郁，是一种典型的产后妈妈心理健康问题。这种问题，如果产后护理不当，很多产后妈妈都有可能会出现。症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重者会有绝望、离家出走等各种想法。今天的产后妈妈心理健康，我们分享的是，产后抑郁的五大原因。知道原因，才能对症下药。

妈妈心理2023/06/09

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分娩后，由于体内激素变化，以及身份突然转变等原因，很多产后妈妈都会表现出不同程度的“心理问题”，即产后抑郁。对于产后抑郁，在产后护理过程中，因为缺乏基本认知，导致很多人对产后抑郁“视而不见”，进而造成妈妈心理变得更加糟糕，影响身心健康甚至是家庭生活。今天的产后妈妈心理健康，我们分享产后抑郁的4个症状。

妈妈心理2023/03/09

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这几年，产后抑郁越来越被人关注。很多人都知道，女性分娩后，由于生理及心理上的原因，加之产后护理不发，极容易诱发产后抑郁问题。对此，越来越多人开始注意女性产后护理中的心理疏导。可妈妈心理最是复杂，分娩前，还容易患上产前抑郁呢！妈妈心理要点，产前抑郁也影响很大，如果不加重视，不仅会伤害到孕妈妈，同时还会对宝宝的健康发育造成影响。今天我们来聊一聊，什么是产前抑郁。

妈妈心理2023/02/15

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我们知道，对于产后妈妈来说，产后抑郁的危害极大。产后抑郁，不仅可引起产后妈妈神经系统功能衰退，影响内分泌，还会导致机体疲劳，促使产后妈妈情绪容易低落、心情烦躁等，从而形成恶性循环。另外，产后抑郁，还会导致产后乳汁分泌不畅，进而影响宝宝正常的营养摄入。严重者，还有可能产生自杀的想法，同时伴随有自残行为。

妈妈心理2023/01/30

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产后抑郁症，也叫产后忧郁症，是女性在分娩生完宝宝后，由于生理和心理等因素造成的抑郁症。症状反应有紧张、焦虑、内疚、恐惧、易怒等，还有极少数严重的患者，会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。可以说，产后抑郁，对产后妈妈和家庭，都影响极大。

妈妈心理2023/01/30

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都说医院是最能看清人性的地方，这话一点不假。尤其是怀孕分娩时，在产房里，不仅夫妻之间的关系清清楚楚，就连人品优劣，也能一看便知。有很多怀孕妈妈，就是因为分娩时看清了所谓“家人”的真面目，愤而离婚。

妈妈心理2022/12/29

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有人说，怀孕期间，最能看出身边人是真情还是假意。如果丈夫体贴，婆婆暖心，那这家人就值得一起走下去。反之，赶紧逃离吧。的确是这样，很多女性在怀孕期间，因为看清了所谓家人的“真面目”，心灰意冷而选择离开。

妈妈心理2022/12/28

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